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🧘‍♀️ Yoga Pilates Fusión | Tonifica y Mejora tu Flexibilidad | Siéntete Joven 💚 Hoy te traigo una rutina especial que combina lo mejor del Yoga y el Pilates. Una sesión fluida y equilibrada en la que trabajaremos: ✨ Fuerza, movilidad y flexibilidad ✨ Respiración consciente y conexión mente-cuerpo ✨ Técnicas de control corporal y elongación 💪 Todo con tu peso corporal y acompañado de una música suave que te ayudará a disfrutar cada movimiento.Solo necesitas tu colchoneta y un espacio tranquilo
🧘‍♀️ Yoga Pilates Fusión | Tonifica y Mejora tu Flexibilidad | Siéntete Jo…
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✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️Los auriculares con los que entreno: https://amzn.to/2UW8b2H ✔️Suelo que utilizo para entrenar y evitar lesionarme 🧩: https://amzn.to/3aS2B8o ✔️Set Mancuernas 🏋️‍♀️-- https://amzn.to/2V2D6vC ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/Sientete-Bien 🔷 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE YOGA DINÁMICO Hoy te traigo una rutina de Yoga Dinámico con relajación final. Tiene una duración de 23 minutos y es ideal para personas que están iniciándose en la práctica
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Yoga Pilates Fusión: Tonifica tu Musculatura y Mejora Flexibilidad | Siéntete Joven Hoy tenemos una nueva rutina que fusiona el Yoga y el Pilates. En este tipo de rutinas combinamos ejercicios de Pilates con ásanas de Yoga. En ellas trabajamos Movilidad, Flexibilidad y Fuerza con el peso corporal. Además hacemos hincapié en el uso de una respiración consciente que acompaña la ejecución de los ejercicios y nos ayuda a conectar mente-cuerpo. Busca un espacio tranquilo, desenrolla tu MAT y prepárat
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Yoga Pilates Fusión: Tonifica tu Musculatura y Mejora Flexibilidad …
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FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min - | Siéntete Joven
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Fusión Yoga 🧘🏼‍♀️ Pilates 🦋 : Tonifica tu Musculatura 💪 y Mejora Flexibilid…
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FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min - En esta rutina nos encontra…
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