Analyser une nage, c’est souvent repérer des petits détails qui, une fois corrigés, changent tout. Sur cette vidéo de @kloegibson, on peut voir trois erreurs fréquentes chez énormément de nageurs. Le but ici est simple : apprendre, corriger et progresser. 🔎 1) Le coude qui “casse” lors de la prise d’appui Quand le coude s’affaisse, tu perds immédiatement ton levier. La main part, mais le bras ne “porte” rien. Résultat : zéro appui solide, donc zéro propulsion. L’objectif : garder le coude haut
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