HERNIE DISCALE : 3 exercices efficaces pour la soulager !
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YouTubeUNIQFORM Mulon Stéphane
HERNIE DISCALE : 3 exercices efficaces pour la soulager !
Suite à une demande de plusieurs personnes sur cette pathologie qui fait souffrir bon nombre de personnes, voici une présentation de quelques exercices (tirés de la méthode Mc kenzie) et qui sont efficaces pour apaiser les douleurs de hernie. Ils vont permettrent de réduire l'inflammation due à cette affection du dos. En les pratiquant ...
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