जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है हमारी दिनचर्या और शरीर की जरूरतें भी बदलने लगती हैं। गर्मियों में जहां बार-बार प्यास ...

नाक में बार-बार उंगली डालने की आदत आपको आम लग सकती है लेकिन यह एक बुरी आदत होने के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान ...

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में ओवरथिंकिंग यानी जरूरत से ज्यादा सोचना एक आम समस्या बन गई है कई लोगों को तो ज्यादा सोचने के कारण ...