Afortunadamente, el yoga, esa herramienta ancestral que equilibra cuerpo y mente, ofrece soluciones concretas y efectivas ...

El yoga lleva siendo un deporte de moda muchos años y eso ya nos dice mucho. Y es que todas las que en su día lo probamos, nos hemos quedado si no para practicarlo diariamente al menos para recurrir a ...

Mové tu cuerpo con suavidad, estirá de forma consciente y respirá profundo: una rutina simple para proteger la zona lumbar estés donde estés. En tiempos donde el sedentarismo y las malas posturas ...

La palabra descanso, como algunos la entienden, es lo siguiente: un momento de desconexión y de paz. Sin embargo, muchos se empeñan en recuperar su energía enchufados a la tecnología. Sobra decir que, ...

¿La infección por covid-19 tuvo un impacto negativo en tu respiración? Si estás buscando regresar a hacer ejercicio después del covid-19, el yoga puede ser una de las claves para restaurar tus ...

La Chusma Selecta inicia una nueva temporada de clases de Yoga con Enfoque Terapéutico en Calle Pizarra nº1. Sesiones para ...

Ansiedad, estrés y miedo son algunas de los síntomas mentales de esta pandemia. Muchos están encontrando refugio en prácticas como el yoga. Este arte de la relajación y fortalecimiento ofrece muchos ...

Si de verdad pensamos que los ojos son el espejo del alma, es de recibo prestarles el mismo cuidado que al resto del cuerpo. Para ello os presentamos el yoga para los ojos, la última tendencia de ...

En los últimos años, el yoga ha pasado de ser visto como una práctica milenaria particular a convertirse en un aliado valioso en el tratamiento de diversos problemas de salud mental. No como sustituto ...