Une coach sportive dévoile ses 4 exercices de fitness préférés pour tonifier des bras flasques après 50 ans.

Idéal pour muscler ses bras flasques facilement après 60 ans, cet accessoire que personne ne connaît est pourtant hyper pratique pour faire des exercices de Pilates à domicile. Il rend les exercices ...

L’apparition des bras chauve-souris après 50 ans est assez courante, puisqu’elle est due à 2 effets du vieillissement. D’une part le relâchement de la peau qui devient plus fine et plus relâchée avec ...

Dire adieu aux bras flasques c'est possible... et ce n'est pas si compliqué. Voici une routine simple et efficace à suivre, idéale après la ménopause. Après la ménopause, beaucoup de femmes constatent ...

Peu connu mais redoutablement efficace pour muscler les bras “ailes de chauve-souris” après 50 ou 60 ans, cet accessoire à petit prix disponible chez Decathlon fait vite disparaître les bras flasques.